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有没有那么一刻，万念俱灰，感觉人生好孤独？为什么？
“一刻”，即是一瞬间。所以在回答这个问题的时候，最难的就是要把握这一刹那。人们经常在生活中遇到顷刻的心动感动失望痛苦等的感受，但是这一刻前万念俱灰的孤独感还是比较难以表述的。每个人的个性性格和生活经历不一样内心的感受力是不一样的，但是年龄越大承受力会更强感受力反而会越迟钝。我们会用理智告诉自己人如果要快乐的话，不管遇到什么事情尽可能的朝着积极健康愉快的角度去考虑，所以其实遇事用阿q精神自我安慰是最让人愉快的。我认为为了不让自己遇到万念俱灰，失望孤独的时刻，人在心里就要有这么一种理性的思维，那就是对所有的人和事都不可有过于乐观的预估，“做事在人成事在天”，尽力的认真做好每一件事情，但是不要认为所有的付出就会有百分百想要的回报，成我知之幸，不或亦我之命。这样就不会在事情有结果后，成了就是欣喜若狂不能自已，不成就是万念俱灰钻心痛苦怀疑人生，这两种感受都是不利于身心健康的。
在人的成长过程中一定会有那么一刻的，随着年龄的增长，回头看看当时的万念俱灰和孤独痛苦，其实也没有那么严重吧。所以不管怎么样，挺胸走过去就是最棒的！
感谢问题邀请，看到时我思考了半天不知如何说。回答这个问题是会有点偏，当然这跟年龄和阅历有关系，希望我们每一个人心里的承受力和感受力越来越强大。好好的爱护自己的内心，不要受到伤害，大起大落大喜大悲的时刻瞬间不利于健康。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
我曾看过一本书让我记忆深刻，他对孤独有很深的理解。
1、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还
过去都是***的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂乱且坚韧的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。做一个享受孤独的人，在孤独中你能看透很多东西、能放下很多事情、能使自己内心宁静。孤独也并非是一件不好的事情。
2、有的人想睡觉，但不是因为困倦，而是出于对睡觉的怀念。
我最好的青春在北京，十几年后我带着老婆孩子再一次去北京，走过了那些熟悉的地方，又看了一遍那熟悉的风景。在熟悉的北海公园走着走着我眼睛湿润了，我最好的青春在这里，我最怀念的地方啊！这十多年中多少次梦回这里，景色依旧、物是人非。我就是那个想睡觉不是因为困倦而是对他怀念的人。
3、百年一参透，百年一孤独
孤独的时候会想到很多东西，生老病死 人的一生。年轻的我们对生死离别感受不真切，因为父母是隔在我们和死亡之间的帘子，你和死亡好象隔着什么在看，没有什么感受，你的父母挡在你们中间，等到你的父母过世了，你才会直面这些东西，不然你看到的死亡是很抽象你不知道。亲戚、朋友、邻居、隔代、他们去世对你的压力不是那么直接，父母是隔在你和死亡之间的一道帘子，帮你挡了一下，你最亲密的人会影响你的生死观。
孤独并不可怕，他让我们从纷纷扰扰中解脱出来静静思考。美好的事情那么多孤独也是一种。
很多时候都会这个样子，成年人都有着自己的深夜崩溃，强颜欢笑之后的忧伤深深。
白天起来阳光明媚，虽然万般不愿，但是还是要面对新的一天。所以成年人必须精神抖擞，西装革履，去面对自己的工作岗位。虽然这里边有许多人和事，都不愿意提及和面对，甚至深深的厌恶，但是没有办法，左右逢源，须臾委蛇，成了成年人坦荡生存的标志。
每当下班的时候，外套和包往沙发上一扔，深深地陷入到了这个柔软的世界。刷刷手机，乱世嘈杂皆抛在脑后。只吃零食，刷刷手机，踹踹桌子，痛苦嘶喊，你就可以放松很多。甚至是吃点美食食，刷刷盘子，听听流水的声音，都可以暂时忘却工作生活中的不愉快和不美好。
而到你即将入睡时，你就会翻来覆去辗转反侧，刷会手机。再继续睡，又会提起来这些不愉快，脑海里翻涌着人生中的悲哀，万籁俱寂，成了万念俱灰。坐在马桶上，呜呜大哭，成年人的深夜崩溃溃，就是这么的脆弱，很多时刻都会产生这样悲哀至极的感觉。
世事难料，人世悲哀，成年人背负着家庭的责任，担当着自己梦想的追求。很多时候我们会达不到自己理想中的要求，我们会给自己高昂不羁的状态深深打脸，凡事坦坦荡荡，凡事平常心待之，慢慢的我们就会觉得世界还是很美好。
一点小事不算数，那只卡通小猪说：，如果不开心，你就睡一觉，睡醒了，什么都好了。
是的，明天的太阳又会崭新，昨日的崩溃已既往不咎，那么一刻，要深深地留在了脑后吧！
我们每个人都是自己人生中的孤独行者，要单打独斗的去面对各种暴风雨，人生路上的每一个陪伴者，他们都像我们挤公交车一样，不同的征途，每个人有着不同的故事。
虽然想想很难过，但是陪伴我们走过的最后只有自己，我们必须无比强大，我们必须坚忍不拔，我们必须以最佳的勇气和最执着的信念来面对我们的这条人生之路！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
《百年孤独》中说:生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
确实，我们每一个人都离不开孤独。
小时候，和爸爸妈妈一起睡，觉得特别温暖。稍微长大点，就被父母无情的分到一个单独的房间，由于习惯了一起睡，此时突然一个人，那种孤独和恐惧可想而知，房间的灯都不敢关，还得钻到被子里。
后来，去县城里上初中，开始住校，身边的人和物都是那么的陌生，甚至连个能说话的人都没有。见到老师，也是习惯性的问好，和同学们，也是简单的寒暄。或许与自己性格的孤僻也有关系。
还记得那年夏天，大学毕业实习期间，因为工作，我和同学们去了外地实习，而当时的女朋友留在了家里。半年多的异地，确实难熬，尤其对于我们这种朝夕相处三年的人。回来以后，她约我出来，提出了分手，我问她原因，她也不说，正好那天她来例***，身体不舒服，我也没强留，就把她送回了家里。
后来，给她打电话，不接，微信QQ 也全拉黑了，我就去她家楼下等，她也还是不理我。其实当她说出那句话的时候，心跳都感觉瞬间停止了，说不上来的难受。一个人在宾馆待了半个月，饭也吃不下去，平常喜欢玩的游戏也丝毫没了兴趣。
平时吵架，小打小闹的时候也没啥感觉，但那一次，感觉是真的要失去她了。那种感觉，深爱过的人才会懂，每天都在一起，已经变成了习惯，突然一天就把她弄丢了。世界仿佛失去了颜色，自己应该再也不会爱了。
后来一次喝醉了有问过朋友，我们仨当时是最好的朋友，我说为什么她会离开我，他说不合适吧。当时我也不明白，慢慢发现，其实在爱情中女生比男生更成熟。握不住的沙，不如扬了它。
孤独是人生的必修课，没经历过孤独的人，不会变成熟。
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