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有哪些兴趣、爱好或习惯让你的生活品质得到了较大提升？
我是来自北京市延庆区，vIog领域创作者，maguihua秧歌舞。那么我就把我的亲自经历分享给你和大家。
第一…我是在1***6年就开始喜欢歌的秧歌舞和舞姿。那是在1***6年十月份我看了京剧红灯记，李铁梅的爹和奶奶都被捕牺牲了，李铁梅的爹和奶奶都是为了党的任务把密电码送上山的密电。李铁梅不后退，那么坚强，终于把党的任务，李铁梅不顾一切把密电码终于送上山。这种精神就激发我，给我力量，我就把京剧红灯记的歌我就用录音机，用我积攒的钱买来了录音磁带。把作业完成了，就去我的家旁边树林里把京剧红灯记的歌放出来，自己就一点一点的自己创造的秧歌舞从这里开始就喜欢秧歌舞和舞姿了。有了秧歌舞和舞姿来激发我学习，激发我战胜种种困难。
第二…就在1***6年九月一号，开学典礼，我们学校里安排每班出一个节目。那时候我是在班里是班长，我就是和我的老师一起讨论我们班里出什么节目，讨论一会，我就提出可以把京剧红灯记里的歌我用秧歌舞来出这个节目，我的老师说现在时间来不及了。我说老师我来，老师听到好惊讶的样子。我说老师不要着急，今晚我就给老师用秧歌舞来做个叫老师给指点指点。哈哈…我就把京剧红灯记歌我用秧歌舞给老师们看看，老师们看看都拍手叫好。最后老师们就决定了，我把京剧红灯记的歌我用秧歌舞来献给师生们，我还得了奖状。可是就是快结束的时候，学校的传达室人来告诉我们的领袖***逝世了那是1***6年九月九号。我们就全体师生***室了，我们全体师生为了我们的领袖***哭个不停…
第二…那是在1980年我刚刚高中毕业，我们就分到北京市白河堡去修公交路去，我们每天就是要用双轮车推三十车才可以下班。就是在1981年八月份，公交车公路隧道打通了，来庆祝时候又来出一个节目，我们排长有为了出个节目发愁啊。我就又对我们排长提出我来，我就用秧歌舞从这里开始进入了。我就从这几点出发。我就更喜欢秧歌舞了，秧歌舞能激发我学习的勇气，能激发我战胜种种困难。
自从这里开始我坚持了四十多年了，我一直坚持到现在…我一直喜欢歌的秧歌舞和舞姿。秧歌舞促进我的学习，我的进步，我的提升。我的分享和叙述就到这里，希望我的分享能帮助到你，也帮助到大家，每个人的爱好不同，兴趣不同，希望大家的爱好和兴趣来促进你的学习和进步，来提升。下期在会拜拜，喜欢我的分享请留言评论点赞关注收藏。
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自92年迷上钓鱼后，我坚持钓鱼，不管是春夏秋冬还是烈日酷暑，即使是冷得打颤的天气我都照钓不误。
我生在柳州，山青水秀，每逢到了汛期，河水暴涨，一些小沟被洪水淹，各种野生鱼游进来躲避洪水。我瞅准这个机会频繁下钓，经常钓起禾花鱼、白条、小罗非及船丁鱼。过了这个季节，我去柳州环江村附近钓，那里绿竹成林，野花遍地开，碧水环绕，风景优美，绿树倒映疑似梦里水乡。站在清水平台上，边钓边浏览柳州风光，真是百里柳江百里画廊。环江风景美，少拍几张会后悔。
到了冬天，鱼儿往深水跑，我骑上电驴环绕柳江一圈。每到一个村屯就下钓，得了3至5条小鱼后又起程至下一个村屯垂钓…。三门江风雨桥，游客凭栏观光乐逍遥。发现有美景我总是拍下几张美照再下竿钓鱼。游钓开阔了视野，不仅尝到了野味，而且还收获了健康，前年还在《好钓鱼》平台发表了多篇文章和图片，展示了柳州奇美的风光引发了钓友们的点赞和互动。
钓鱼是一项休闲运动，既可陶冶情操又可修身养性。清蒸鲫鱼美，胜吃蚂拐腿，油炸鸡蛋面粉船丁鱼配上二两白酒口福拥有。游钓拍下的风景照欣赏完后得到美的享受，综上所述钓鱼爱好能提升生活的品质。
有哪些兴趣，爱好或习惯让你的生活品质得到了较大提升？我最大的兴趣爱好就是看书和锻炼(做健身操)，从年轻时做生意时间紧张太忙，养成了早起的习惯，现在没做生意了，每天早上六点准时醒来，再也没有了睡意，刷头条，和条友们对对联，成了我每天清晨的必修课，七点开始锻炼，做健身操，这几年，我的生活品质明显得到了较大的提升。
我从小就喜欢阅读看书，小时候经常跑到厕所里偷偷看小人书。年轻时为了一家人的生计，尽管我在忙碌中奔跑，走过多少艰难坎坷的岁月，只要有几分钟时间，都不会忘记阅读看书。这个爱好成了我精神的支柱，在我人生的低谷期，经常梦游在书的世界里，忘却了伤痛，在精神极度空虚无聊时，成了我精神食粮，填补了空虚，它激励我奋发图强，磨炼了我坚强的意志，不惧困难，有了重生的希望。
做健身操锻炼是一项不错的运动，能调节人的心态，忘记一切烦恼。有肩周炎的人，用药不一定效果好，养成每天做健身操的习惯，肩周炎会不治而愈，不管遇上天大的事，大汗淋漓地做完健身操，头脑清醒，心态平和，再棘手的困难也会迎韧而解。
在未来的日子里，看书和做健身操，将伴随我一生，每天起来和条友们对对联，写一下身边发生的大事小事，做一做健身操，诗一样的生活，没有烦恼和痛苦只有快乐！
综上所述！是我这几十年的兴趣爱好，看书，在最坎坷的岁月里，能给我指方向，让我振着精神，重拾对生活的信心！爱煅炼做健身操也能治百病，人会越活越年轻！供参考
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